乾燥肌の原因と対策

冬になるに連れて、乾燥肌を気にしなければならない季節となります。
しかし、冬でも、もっちりとした肌の方はしっかりといらっしゃいます。
では、どういった原因で乾燥肌になってしまうのでしょうか。
その対策までを含めて確認して行こうと思います。
先ず、乾燥肌にはたくさんの原因があるという事を確認しておきましょう。
原因としては、主に4つほどあります。
ずばり、外気による乾燥、新陳代謝の原因としての乾燥、食事バランスによる乾燥、、ストレスなどによる乾燥です。
外気による乾燥は、その名の通り冬や秋になると乾燥し出すのでそれに伴って肌も乾燥してしまうというものです。
新陳代謝による乾燥は、肌の代謝が弱まってしまう事で、古い角質が付着したままのために乾燥肌になるものです。
食事バランスなどによる乾燥は、主に偏食によって引き起こされます。
そして、ストレスは血液の循環睡眠不足、など様々なストレスの要因によって乾燥になってしまうものです。
これらの対策を行うためにも、洗顔、食事バランス、保湿、ストレスを溜めない生活を心がける必要があるのです。

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